Semasa hamil atau selepas bersalin, anda masih perlu menitikberatkan amalan pemakanan anda. Tambahan pula jika anda sedang menyusukan anak. Penjagaan diet selepas bersalin bukan sahaja perlu untuk meningkatkan pengeluaran susu (bagi ibu yang menyusukan anak) tetapi juga untuk mengembalikan semula tenaga anda selepas proses bersalin. Continue reading
Salah satu masalah kesuburan yang dialami oleh kebanyakan wanita adalah endometriosis. Ia terjadi disebabkan oleh ketumbuhan selaput dinding rahim (endometrium) di luar rahim seperti di kilang telur, dinding pelvis, saluran peranakan, usus, faraj dan pundi kencing. Kenali penyakit ini dengan lebih lanjut dan cara rawatannya. Continue reading
Bukan mudah untuk mendapatkan tidur nyenyak dengan keadaan perut yang semakin membesar. Jika sebelum ini anda seorang yang gemar tidur meniarap, kini anda perlu menukar posisi tidur anda demi keselesaan tubuh dan keselamatan bayi. Continue reading
Minggu awal mengandung adalah tempoh terpenting dalam kehamilan anda kerana pelbagai kemungkinan boleh berlaku. Pengambilan makanan dan vitamin yang betul dapat membantu ibu hamil mengelak daripada berlakunya kecacatan janin dan keguguran. Vitamin paling utama bagi ibu hamil adalah asid folik! Bersama Pakar Perunding Obstetrik & Ginekologi dari Columbia Asia Hospital Cheras, Dr. Haw Wan Lye untuk berkongsi tentang kepentingan asid folik kepada bakal ibu. Continue reading
Sakit puting adalah salah satu gejala yang biasa dihadapi oleh ramai ibu baru terutama yang menyusukan anak. Disebabkan masalah sakit putinglah, ramai ibu-ibu yang berputus asa untuk meneruskan penyusuan kerana tidak tahan dengan kesakitan yang dialami baik semasa anak menyusu ataupun selepas penyusuan. Continue reading
Orang tua kata, wanita yang berpunggung besar akan mudah bersalin. Dan, jika bekas tempat duduknya panas selepas dia bangun, tandanya wanita itu subur. Benarkah stigma tersebut? Berapa ramaikah pasangan yang sedar akan kesuburan tubuh mereka? Continue reading
Ramai wanita yang gerun untuk mula melakukan hubungan intim bersama suami selepas bersalin. Mana tidaknya, ibu baharu tentu teragak-agak bersama suami kerana memikirkan luka jahitan bersalin pada bahagian intim mereka dan juga takut jika ‘lekat’. Continue reading
Wanita mudah terdedah kepada pelbagai komplikasi semasa kehamilan. Masalah-masalah ini boleh melibatkan kesihatan ibu hamil, bayi dalam kandungan atau kedua-duanya sekali. Bagi mengurangkan atau mengelakkan risiko komplikasi kehamilan, anda perlu menjaga kesihatan sejak dari sebelum hamil lagi. Continue reading
Sebaik sahaja anda bergelar ibu bapa, anda perlu menjaga tutur kata anda. Ini merupakan asas utama keibubapaan yang perlu anda pelajari dan ikuti! Continue reading
Bergelar ibu dan bapa baharu tentunya menjadi momen yang bermakna dan mengujakan. Namun, ia juga boleh jadi detik yang mencemaskan buat semua ibu bapa bukan sahaja ibu bapa baharu, bahkan juga ibu bapa yang berpengalaman. Ini kerana setiap anak adalah unik dan boleh memberikan pengalaman serba baharu pada ibu bapa. Continue reading
