Sakit puting adalah salah satu gejala yang biasa dihadapi oleh ramai ibu baru terutama yang menyusukan anak. Disebabkan masalah sakit putinglah, ramai ibu-ibu yang berputus asa untuk meneruskan penyusuan kerana tidak tahan dengan kesakitan yang dialami baik semasa anak menyusu ataupun selepas penyusuan. Continue reading
Susu ibu merupakan diet yang terbaik untuk bayi terutamanya buat bayi baru lahir. Ia mengandungi nutrisi yang lengkap dan merupakan antibodi semula jadi bayi. Akan tetapi, ada ketikanya si ibu perlu mengambil ubat untuk keadaan-keadaan tertentu. Adakah pengambilan ubat tersebut akan memberi kesan kepada bayi yang minum susu ibu? Continue reading
Ibu yang menyusu badan perlukan makanan yang sesuai yang dapat membekalkan tenaga, serat dan juga nutrien-nutrien penting supaya dia sihat sepanjang perjalanan penyusuannya. Tubuh badan seorang ibu mengambil nutrien daripadanya untuk mengeluarkan susu badan yang berkualiti. Oleh itu, pengambilan makanan bernutrisi tinggi adalah penting bagi ibu yang sedang menyusu badan. Continue reading
Perubahan paling ketara pada tubuh seorang ibu yang telah bersalin ialah peningkatan berat badannya. Jika dahulu bersaiz S atau M, kini selepas bersalin saiz badan mungkin berubah kepada L atau XL. BMI selepas bersalin juga berubah. Pasti ibu tidak sabar untuk mendapatkan kembali susuk tubuhnya seperti asal. Continue reading
Gejala sakit belakang serta sakit pinggang memang sering dilalui oleh ibu hamil. Sakit belakang atau pinggang dianggap perkara biasa dalam alam kehamilan dan seperti yang didengari oleh bakal ibu, kebanyakan simptom-simptom tersebut akan berkurangan atau pun hilang sebaik sahaja mereka bersalin. Continue reading
Memiliki tubuh badan yang sihat dan cantik merupakan impian setiap insan, termasuklah para wanita yang bergelar ibu. Benar, kecantikan lahir dari dalam tetapi kecantikan luaran juga harus dititikberatkan bagi menambah keyakinan diri serta menjamin kesihatan yang baik. Jadi, apakah cara yang terbaik dalam menjaga kecantikan dari kepala hingga ke hujung kaki supaya anda kekal berseri walau pun sudah mempunyai anak? Continue reading
Ada antara ibu-ibu baru yang risau bahawa susu badan mereka tidak mencukupi untuk keperluan si manja mereka. Ikutilah artikel ini untuk mengetahui hal sebenarnya di sebalik persepsi ini. Continue reading
Di rantau Asia, tempoh selepas bersalin bagi wanita dikenali sebagai tempoh berpantang. Berpantang merupakan amalan tradisional di mana wanita lepas bersalin akan dikuarantin atau ‘dikurung’ di dalam rumah sehingga cukup satu tempoh bagi berehat dan memulihkan kembali tubuh selepas melahirkan anak. Continue reading
Setiap wanita yang telah bersalin pasti mengalami perubahan-perubahan pada tubuh badannya. Ada perubahan yang dilihat sebagai normal dan ada yang perlu di periksa untuk memastikan bahawa ia bukan permulaan bagi komplikasi kesihatan yang lebih merbahaya. Continue reading
Dalam merawat parut pembedahan C-Section atau C-sec adalah lebih baik jika anda biarkan dahulu luka kering sepenuhnya sebelum memulakan langkah untuk mengurangkan kesan parut. Continue reading
