Perubahan paling ketara pada tubuh seorang ibu yang telah bersalin ialah peningkatan berat badannya. Jika dahulu bersaiz S atau M, kini selepas bersalin saiz badan mungkin berubah kepada L atau XL. BMI selepas bersalin juga berubah. Pasti ibu tidak sabar untuk mendapatkan kembali susuk tubuhnya seperti asal. Continue reading
Gejala sakit belakang serta sakit pinggang memang sering dilalui oleh ibu hamil. Sakit belakang atau pinggang dianggap perkara biasa dalam alam kehamilan dan seperti yang didengari oleh bakal ibu, kebanyakan simptom-simptom tersebut akan berkurangan atau pun hilang sebaik sahaja mereka bersalin. Continue reading
Memiliki tubuh badan yang sihat dan cantik merupakan impian setiap insan, termasuklah para wanita yang bergelar ibu. Benar, kecantikan lahir dari dalam tetapi kecantikan luaran juga harus dititikberatkan bagi menambah keyakinan diri serta menjamin kesihatan yang baik. Jadi, apakah cara yang terbaik dalam menjaga kecantikan dari kepala hingga ke hujung kaki supaya anda kekal berseri walau pun sudah mempunyai anak? Continue reading
Ada antara ibu-ibu baru yang risau bahawa susu badan mereka tidak mencukupi untuk keperluan si manja mereka. Ikutilah artikel ini untuk mengetahui hal sebenarnya di sebalik persepsi ini. Continue reading
Di rantau Asia, tempoh selepas bersalin bagi wanita dikenali sebagai tempoh berpantang. Berpantang merupakan amalan tradisional di mana wanita lepas bersalin akan dikuarantin atau ‘dikurung’ di dalam rumah sehingga cukup satu tempoh bagi berehat dan memulihkan kembali tubuh selepas melahirkan anak. Continue reading
Setiap wanita yang telah bersalin pasti mengalami perubahan-perubahan pada tubuh badannya. Ada perubahan yang dilihat sebagai normal dan ada yang perlu di periksa untuk memastikan bahawa ia bukan permulaan bagi komplikasi kesihatan yang lebih merbahaya. Continue reading
Dalam merawat parut pembedahan C-Section atau C-sec adalah lebih baik jika anda biarkan dahulu luka kering sepenuhnya sebelum memulakan langkah untuk mengurangkan kesan parut. Continue reading
Postpartum mood disorder sememangnya menjadi suatu kebimbangan di kalangan wanita selepas bersalin. Ia merupakan sindrom tekanan perasaan yang dialami oleh segelintir wanita yang menyebabkan mangsa mengalami kecelaruan emosi. Ini termasuklah perasaan kebimbangan, ketakutan, kemurungan, rasa bersalah, rasa diri seolah-olah tidak berguna, menangis tanpa sebab, hilangnya kemampuan untuk bersosial dan sebagainya. Continue reading
It is a natural instinct of a woman to want to become the ideal, if not perfect, mother. This is one of the reasons why a woman is inclined to take special care of herself once she finds out she has conceived. A pregnant woman is naturally inclined to do what’s best for her baby. Continue reading
Childcare: checked. Return-to-work date: checked. Even so, as your maternity leave draws to an end, you may undergo a string of concerns. Will everything go as planned? What are your plans in the first place? It might be a challenge to go back to work, but really, it need not be a crisis. Continue reading
